On pourrait croire que du coup j'ai plus de temps pour passer par ici, mais non. Car effectivement, en 3 minutes chronos, mon repas est dévoré avalé. Faut dire que c'est plutôt goûteux léger, mais au final, je tiens le coup entre les repas, en buvant beaucoup d'eau...
Depuis une dizaine de jours, voilà mes 3 repas quotidiens:
Bien sur, j'ôte la couenne et la graisse! Aussi bizarre que ca puisse paraître, je ne suis pas encore lassé par le jambon... ni par le yaourt, puisque j'alterne avec du fromage blanc 0%.
De temps en temps, un steak, sans matière grasse lui aussi, et bien sur, sans frites... ou encore carpaccio sans huile... Bref, que des protéines...
Et puis, mon homme a eu la bonne idée de m'amener ça à la maison:
Bon, vu du haut, il faut un peu d'imagination... en fait il s'agit d'un vélo d'appartement. De temps à autres, pas tous les jours hein, je fais de nombreux quelques kilomètres...
Enfin, le résultat pour le moment n'est pas concluant. J'ai perdu moins de deux kilos seulement. En près de 10 jours tout de même! Faut dire que durant la même période je me suis fait trois restaurants (dont 2 chinois avec menu vapeur, sans riz: régime oblige); et perso j'arrive pas à résister! Surtout à la vue de leur nougat... D'ailleurs dès dimanche, je serai encore au resto... Je ne peux quand même pas refusé les invitations sous prétexte que je suis au régime... Enfin, tant bien que mal, j'essaie de limiter les dégâts...
J'en suis qu'à la phase 1 du régime. Dès la semaine prochaine j'ai droit à quelques légumes. Super!
Avec mon homme on a dîné, puis déjeuné avec mon nouveau frère, sa femme et ma mère a tour de rôle. Le contact est bien établi, le courant passe très bien. On apprécie les moments passés ensemble, c'est cool.
Au fait, il me reste quelques places pour le concert de Madonna le 20 septembre, si interessé, me contacter parmail...
<br />
Urg le jambon. Je ne me vois pas DU TOUT m'en avaler tous les jours ni à chaque repas et encore moisn pour SEUL repas. une tranche par moi me suffit largement.<br />
<br />
Pour le régime j'ai découvert un truc qui à l'air de marcher assez bien. En fait c'est tout bête, ça s'appel la chrono-nutrition. Non il ne s'agit pas de se chornométrer pendant le repas. En fait<br />
des chercheurs ont découvert que le corps assimilait mieuc certaines subtences à certaine heure. Donc par exemple, le fromage il faut en manger le matin, le sucre c'est que à 4 heure, la viande que<br />
a midi etc...Après faudrait se renseigner.<br />
Mais visiblement ça a marché sur une personne (que je connais), un homme de forte corpulence qui n'a jamais réussit à perdre beaucoup de kilos et qui en a perdu 6 assez rapidement (je ne serais te<br />
dire en combien de temps), mais l'intérête de ce truc, c'est que tu ne te prive de rien, il faut juste manger certaines choses à certaines heures. Et puis tu reprends pas...<br />
<br />
Faudrait que j'essaye en fait<br />
<br />
<br />
Alors ça, c'est un truc que je me sens incapable de faire, je ne crois pas que je serais capable de suivre un régime, ou alors si je me goinfre en cachette, peut être... lol
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)