Mode tentations

Une belle journée s'annonce.
Enfin le soleil est apparu.

C'est pas grand chose, mais ca me sort un peu de cette morosité qui s'était installée il y a quelques jours.

Dans quelques heures, je serai en week-end.
Je vais surtout en profiter pour dormir un peu, car j'ai pas mal d'heures de sommeil à récupérer.
Durant ces derniers jours, je n'ai pas fermé l'oeil avant 01h ou 02h du matin.
Non pas que j'avais du mal à m'endormir, mais je n'étais pas fatigué... ou trop fatigué.


Depuis plusieurs jours, j'ai repris l'habitude de me peser, et je dois dire que j'ai tout de même intérêt à faire un peu plus attention... car depuis la fin de mon régime, j'ai tendance à avoir de nouveaux quelques envies... Hier au soir, je n'ai pas pu m'empêcher de manger quelques chocolats.

Enfin, je suis toujours sous la barre des 68 kilos. Pour 1.75 mètre, ca reste correct. Même si j'aimerai bien perdre 3 petits kilos supplémentaires.
Donc toujours 5 kilos de moins qu'avant mon régime.

J'ai des pantalons qui sont trop larges (merci au gars qui a inventé les ceintures...), des vestes qui sont devenues trop grandes... même des manches...
Seulement, j'ose pas acheter de nouveaux vêtements... me disant que dans quelques temps ils finiront peut-être au placard, risquant de devenir à nouveau trop petits.
Je dois déjà rester stable quelques mois... et j'essaie de tout faire pour le rester.

Pas évident depuis que je mange à nouveau régulièrement chez belle-maman,où je ne maitrise plus les calories que j'avale...

D'ailleurs, j'ai même mangé une part de galette...
et j'ai du choisir ma reine...

Mais il faut que je me souvienne de ceci:

"Quand une idée de plaisir se présente à ton esprit, gardes toi, comme pour les autres idées, de ne point te laisser emporter par elle.
Compares ensuite les deux moments : celui où tu jouïras du plaisir et celui où, ayant jouï, tu te repentiras et te blâmeras.
Opposes à ces pensées la joie que tu éprouveras à t'abstenir et les félicitations que tu t'adresseras."
Epictète, Manuel XXXIV.

Enfin... juste pour éviter de reprendre du poids ;)

Parce que pour ce qui concerne les autres plaisirs, il n'en est pas question!
Suis pas fou!

Comments

[Black Eagle]

Kikou! tu pourrais essayer de trouver un ptit compromis avec toi-même...genre quand tu as envie de chocolat manges-en, mais de celui qui a une grande teneur en cacao (genre 70%) parce que ça contient moins de calories... et comme ça tu pourras aussi te faire plaisir :-) .... et puis, ne sois pas trop dur avc toi mm, s'il est bien de faire un peu attention, il faut pas que tu te prives d'une petite gourmandise de temps en temps...  Biz et bon courage...
Black Eagle

[fliptom]

chez la maman de Thomas, c est aussi un régal, alors je goûte à tout, mais je ne dévore rien !

[fliptom]

le

[Marie]

Merci M, je retiens Carat reine. Le meilleur choix

[Phoenix]

Hé oui c'est le retour à une alimentation normale qui est dur après un régime... le tout est d'avoir des repas équilibrés, à heure fixe et surtout bannir les grignotages...Et puis si en plus tu fais du sport.... y'a plus de soucis !;-)